Kata.rs

Browsing Tag:

ishrana

ČITAJ

Kako do željene kilaže uz metod koji zaista radi

Imala sam neverovatnu sreću da kroz projekat Kataliza upoznam Đurđu i Jelenu, dve neverovatne devojke čiji rad podržavam i pratim od našeg upoznavanja. Ovo je tekst koji je napisala Jelena nakon završenog ciklusa Kataliza radionica. 🙂   Đurđa Malešević je devojka koja je uspela da smrša 50 kg vrlo lagano i jednostavno. Bez stresa, nervoze, dnevnog stajanja na vagu i konfuzijom u glavi u vidu  brojki, grama, kilograma. Opuštena i vrlo zadavoljna svojim rezultatom, jer rezultat je tu  ...

Continue Reading

ČITAJ

Kad hrana postane mučenje

Prošlog marta imala sam skoro 20 kilograma više nego danas. Bližim se tom okruglom -20. Šta se promenilo u ovih godinu dana? Mnogo toga. Zamrzela sam da jedem pre svega. Prošla godina bila je jako uspešna i turbolentna. Selidba, osnivanje Katalize, zaposlenje u PR i digital agenciji, mnogo događaja koji su dizali i spuštali moj imunitet. Posao je uvek bio top1 na listi prioriteta, dok su na poslednjem mestu, naravno, bili zdravlje i ishrana. Kako sam se tada hranila? 3 kafe sa mlekom I  ...

Continue Reading